人生の歩みはひとそれぞれ。
そもそも今生きていると言うことは気がついたときには歩み進めていると言うことなので。
その中で同じ人間でも毎日ネガティブな人もいればポジティブな人もいるその違いと歩み方とは。
結論として。
人生に答えを求めがちですが、そもそも人生自体そこまで答えという答えはありません。
いつから自我が芽生え、いつ人生が終わりその後無に返る。
その人生の終りに無に返るにしっかりと目を向ける事で現在生きている事に感謝を感じ満足感の原点なのかと。
- 人生最大限に楽しむために。
- ネガティブ感情。
- 人生の終わりをしっかりと受け入れる。
1 人生最大限に楽しむために。
人生最大限楽しむために今現在を充実させる事が重要となります。
全体的に感じるワード「お金について」です。
お金に対して不安がある人が多い事。
資本主義経済の中で生きていくためにはお金は切っても切れない物で人が行動をするときにお金が絡んできます。
若い頃は親の傘元にいることでお金があればもっと○○を買いたい、○○生きたい、お金があればいいのになくらいですが、自分自身で生活や養う立場になると自分の行動や家族の行動にかならずお金が発生します。
その中で便利な物には税金が乗りお給料をもらう際もかなりの金額が引かれていきます。
よってまずは現実に起きている自分自身の出ていくお金を把握する。それが年間いくら出て行くのかを抑える事。
年間支出額の把握です。年間支出額を把握する事で「現実の把握の第一歩」になるので漠然としたお金の不安から一体いくら出ているのかわかるので現実の不安か不安はなかったのかのスタートラインに立ちます。
大体これを行うことネクストアクションを自ら行動が出来る体制に入るので前のめりになりやすく今現在に目を向けられるかと考えます。
2 ネガティブ感情。
ネガティブ感情とポジティブ感情で自分はどちらが好きなのかをまずは考えてみましょう。
もしかしたらネガティブの感情の自分がなんとなく大好きという場合はそれが正解かと思います。
反対にポジティブ感情が良いなと感じる場合すべてポジティブに変換していきましょう。
まずは今、物心ついたときには当たり前に生を受けています。
なので生きている事自体が当たり前なわけです。
その当たり前が基準になりネガティブポジティブがあるならば、一度人生最後の日を考えてみましょう。
人生最後の日に一体何を考えたのか。
それをメモしてみてください。
ただ実際今現在は最後の日ではなくまだまだ長い人生があります。
今このように考えた一つの理由としては、不老不死ではないことで1秒でもネガティブ感情で生きている時間がもったいないと言うことです。
「感情」と言うことはプラスに転換してしまえばいいだけです。
私の場合ですが基本ポジティブですが、「睡眠・食事・生活リズム」によりここが崩れれば当たり前ですがネガティブ感情が芽生えます。
と言うことは基本的なこの部分は重要なことになります。
この基本的なルールを元に後は、その感情を自分で変換していきます。
例えば私の過去の出来事で学生の頃勉強をおろそかにして遊び過ぎた。
遊びすぎてお金を散在しあのとき貯めてたらどうだったのか。
仕事しすぎて働けなくなった。
ネガティブ感情で考えるとあのときこうしておけば良かった・・・。
と言う答えになりますが、ポジティブ感情だとそうなりません。
「学生自体に勉強をおろそかにして遊び過ぎた・・・。」は学校の裏にボードを隠して学校終わった後友達と海に行ったな、オールもたくさんしたな。
今思い出すとキラキラと時間が経過するごとに輝きが増してるな。
「遊び過ぎてお金を散在しあのとき貯めてたらどうだったか・・・。」はそう思った時点は思いましたが、今現在はあの時に貯金すると決め20年たった今も貯金し積立額が増しているので結果的に良かったな。
「仕事しすぎて働けなくなった・・・。」仕事を辞めようと考えたことで固定費の見直しや入院し病院から数週間出られなかったことで、退院後外に出たときに肌に風が当たるだけでも気持ちよいと感じ幸せの感覚のリセットを体感出来たので良かった。
のように自然と変換しています。
「あのときにこうしておけば良かった・・・。」で終わらすのではなくて、そこから変換し後々振り返ったことで良かったに変える。
その次にどうするかが重要です。
3 人生の終わりをしっかりと受け入れる。
当たり前なことですがこの当たり前なことにも一度目を向ける。
それは「人生の終わりをしっかりと受け入れる。」ことです。
ここを受け入れていないと巡り巡り時間の経過と共にもったいないのではないかと考えます。
人生の終わりを一度でも掘り下げずに人生を歩んでいると生きている事自体に何も疑問を持たず大切な物を見落とす可能性があります。
実際人生の終わりにこうしておけば良かったなと思う思わないも結果として終わってしまえばすべて同じ訳です。
生きているからこそ人生の終わりを考える。それは何の為なのか。
それは長く生きていく際に当たり前というバーを適正にさせ「日々を充実させるため」です。
一度人生に終わりがあることをやその後の「無」になる現実を受け入れることで、この当たり前の「生」について不思議と感謝を感じます。
この当たり前に生きることに対し感謝を感じているその瞬間瞬間が満足感の原点家と考えます。
まとめ
人生最大限楽しむために今現在を充実させる事が重要となります。
全体的に感じるワード「お金について」です。
お金に対して不安がある人が多い事。
資本主義経済の中で生きていくためにはお金は切っても切れない物で人が行動をするときにお金が絡んできます。
若い頃は親の傘元にいることでお金があればもっと○○を買いたい、○○生きたい、お金があればいいのになくらいですが、自分自身で生活や養う立場になると自分の行動や家族の行動にかならずお金が発生します。
その中で便利な物には税金が乗りお給料をもらう際もかなりの金額が引かれていきます。
よってまずは現実に起きている自分自身の出ていくお金を把握する。それが年間いくら出て行くのかを抑える事。
年間支出額の把握です。年間支出額を把握する事で「現実の把握の第一歩」になるので漠然としたお金の不安から一体いくら出ているのかわかるので現実の不安か不安はなかったのかのスタートラインに立ちます。
大体これを行うことネクストアクションを自ら行動が出来る体制に入るので前のめりになりやすく今現在に目を向けられるかと考えます。
ネガティブ感情とポジティブ感情で自分はどちらが好きなのかをまずは考えてみましょう。
もしかしたらネガティブの感情の自分がなんとなく大好きという場合はそれが正解かと思います。
反対にポジティブ感情が良いなと感じる場合すべてポジティブに変換していきましょう。
まずは今、物心ついたときには当たり前に生を受けています。
なので生きている事自体が当たり前なわけです。
その当たり前が基準になりネガティブポジティブがあるならば、一度人生最後の日を考えてみましょう。
人生最後の日に一体何を考えたのか。
それをメモしてみてください。
ただ実際今現在は最後の日ではなくまだまだ長い人生があります。
今このように考えた一つの理由としては、不老不死ではないことで1秒でもネガティブ感情で生きている時間がもったいないと言うことです。
「感情」と言うことはプラスに転換してしまえばいいだけです。
私の場合ですが基本ポジティブですが、「睡眠・食事・生活リズム」によりここが崩れれば当たり前ですがネガティブ感情が芽生えます。
と言うことは基本的なこの部分は重要なことになります。
この基本的なルールを元に後は、その感情を自分で変換していきます。
例えば私の過去の出来事で学生の頃勉強をおろそかにして遊び過ぎた。
遊びすぎてお金を散在しあのとき貯めてたらどうだったのか。
仕事しすぎて働けなくなった。
ネガティブ感情で考えるとあのときこうしておけば良かった・・・。
と言う答えになりますが、ポジティブ感情だとそうなりません。
「学生自体に勉強をおろそかにして遊び過ぎた・・・。」は学校の裏にボードを隠して学校終わった後友達と海に行ったな、オールもたくさんしたな。
今思い出すとキラキラと時間が経過するごとに輝きが増してるな。
「遊び過ぎてお金を散在しあのとき貯めてたらどうだったか・・・。」はそう思った時点は思いましたが、今現在はあの時に貯金すると決め20年たった今も貯金し積立額が増しているので結果的に良かったな。
「仕事しすぎて働けなくなった・・・。」仕事を辞めようと考えたことで固定費の見直しや入院し病院から数週間出られなかったことで、退院後外に出たときに肌に風が当たるだけでも気持ちよいと感じ幸せの感覚のリセットを体感出来たので良かった。
のように自然と変換しています。
「あのときにこうしておけば良かった・・・。」で終わらすのではなくて、そこから変換し後々振り返ったことで良かったに変える。
その次にどうするかが重要です。
当たり前なことですがこの当たり前なことにも一度目を向ける。
それは「人生の終わりをしっかりと受け入れる。」ことです。
ここを受け入れていないと巡り巡り時間の経過と共にもったいないのではないかと考えます。
人生の終わりを一度でも掘り下げずに人生を歩んでいると生きている事自体に何も疑問を持たず大切な物を見落とす可能性があります。
実際人生の終わりにこうしておけば良かったなと思う思わないも結果として終わってしまえばすべて同じ訳です。
生きているからこそ人生の終わりを考える。それは何の為なのか。
それは長く生きていく際に当たり前というバーを適正にさせ「日々を充実させるため」です。
一度人生に終わりがあることをやその後の「無」になる現実を受け入れることで、この当たり前の「生」について不思議と感謝を感じます。
この当たり前に生きることに対し感謝を感じているその瞬間瞬間が満足感の原点家と考えます。
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